{"id":100010,"date":"2021-09-07T15:35:14","date_gmt":"2021-09-07T15:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/grupobruluart.com\/blog\/?p=100010"},"modified":"2023-03-14T00:51:02","modified_gmt":"2023-03-14T00:51:02","slug":"si-sufres-de-migrana-tienes-que-evitar-estos-alimentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/2021\/09\/07\/si-sufres-de-migrana-tienes-que-evitar-estos-alimentos\/","title":{"rendered":"Si sufres de migra\u00f1a tienes que evitar estos alimentos"},"content":{"rendered":"\n

Seg\u00fan la Fundaci\u00f3n para la Investigaci\u00f3n de la Migra\u00f1a, alrededor 1,000 millones de personas en el mundo sufren migra\u00f1as, que es un tipo de dolor de cabeza que puede ser desencadenado por muchos motivos entre ellos el consumo de algunos alimentos. <\/p>\n\n\n\n

Uno de los alimentos que deber\u00edas de evitar es la tiramina, <\/strong>que se forma a medida que pasa el tiempo en alimentos ricos en prote\u00edna y puede ser un detonante, por eso debes evitar quesos curados como el parmesano por ejemplo. <\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n, el exceso de cafe\u00edna<\/strong> puede producir la migra\u00f1a y si usas endulzantes artificiales en tu caf\u00e9 tambi\u00e9n, ya que diversos estudios se\u00f1alan que el aspartamo <\/strong>da pie a que te de migra\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n, la Fundaci\u00f3n para la Investigaci\u00f3n de la Migra\u00f1a se\u00f1ala que el chocolate<\/strong> <\/strong>produce migra\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n

No todas las migra\u00f1as est\u00e1n relacionadas con el consumo de alimentos, pero saber cu\u00e1les pueden desencadenarlas podr\u00eda evitarte los molestos dolores de cabeza.  <\/p>\n\n\n\n

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\"queso,<\/figure>\n\n\n\n
\"tasa,<\/figure>\n\n\n\n
\"chocolate,<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

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