{"id":99510,"date":"2020-05-29T18:12:03","date_gmt":"2020-05-29T18:12:03","guid":{"rendered":"https:\/\/grupobruluart.com\/blog\/?p=99510"},"modified":"2023-03-10T19:04:34","modified_gmt":"2023-03-10T19:04:34","slug":"tienes-diabetes-complementa-tu-dieta-con-esta-receta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/2020\/05\/29\/tienes-diabetes-complementa-tu-dieta-con-esta-receta\/","title":{"rendered":"\u00bfTienes diabetes? Complementa tu dieta con esta receta"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La dieta recomendada a personas con diabetes no es diferente a la que deber\u00eda seguir la poblaci\u00f3n en general, ya que se trata de comer de una forma m\u00e1s saludable que resulte beneficiosa para la salud.  Las personas con diabetes deben de mantener un equilibrio entre los alimentos que ingieren, la insulina, medicamentos y el ejercicio f\u00edsico para lograr controlar el nivel de glucosa. Las pautas adecuadas de alimentaci\u00f3n dependen de las condiciones de cada persona, seg\u00fan su peso, sexo y actividad f\u00edsica.<br><br>En Grupo Bruluart velamos por tu salud en todos los sentidos, es por eso que hoy te compartimos un platillo f\u00e1cil y r\u00e1pido de preparar para que acompa\u00f1es tu dieta:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Guacamole de pepino<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ingredientes<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 aguacate<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd pepino<\/li>\n\n\n\n<li>1 tomate<\/li>\n\n\n\n<li>Un poco de cilantro cortado muy fino<\/li>\n\n\n\n<li>Una cucharada de jugo de lim\u00f3n&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Una cucharada de vinagre blanco<\/li>\n\n\n\n<li>Una pizca de jalape\u00f1o (o alguna especia para darle un toque picante si queremos)<\/li>\n\n\n\n<li>Una pizca de sal (al gusto)<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Instrucciones<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Pelamos el aguacate, le quitamos el hueso y lo machacamos en un bol<\/li>\n\n\n\n<li>Cortamos el pepino y el tomate en trozos lo m\u00e1s peque\u00f1os posibles y lo juntamos con el aguacate<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1adimos el resto de ingredientes<\/li>\n\n\n\n<li>Mezclamos para que quede todo homog\u00e9neo<\/li>\n\n\n\n<li>Podemos servirlo con diferentes snacks.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Informaci\u00f3n Nutricional<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tama\u00f1o de la porci\u00f3n: \u00bc de taza Calor\u00edas: 50 Grasa: 3g Grasa saturada: 0,5g Carbohidratos: 4g Prote\u00edna: 1g<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/GUACAMOLE-PEPINO-1024x774.jpg\" alt=\"Guacamole, pepino, comida M\u00e9xicana, Grupo Bruluart, recetas, recetas sencillas, salsa\" class=\"wp-image-99511\" width=\"552\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/GUACAMOLE-PEPINO-1024x774.jpg 1024w, https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/GUACAMOLE-PEPINO-300x227.jpg 300w, https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/GUACAMOLE-PEPINO-768x581.jpg 768w, https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/GUACAMOLE-PEPINO.jpg 1521w\" sizes=\"auto, (max-width: 552px) 100vw, 552px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>La informaci\u00f3n proporcionada en este art\u00edculo no reemplaza la relaci\u00f3n entre el profesional sanitario y su paciente. En caso de duda, consulte siempre a su profesional sanitario de referencia.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-medium-font-size wp-block-paragraph\" style=\"color:#0c5e44\"><strong>Otros art\u00edculos que te pueden interesar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 has-custom-font-size is-style-outline has-medium-font-size is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/category\/bienestar\/\" style=\"color:#09389c\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Ver m\u00e1s art\u00edculos<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No olvides seguirnos en redes sociales:<br><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/bit.ly\/2vaXUXa\" target=\"_blank\">Facebook&nbsp;<\/a><br><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/bit.ly\/TWGrupoBruluart\" target=\"_blank\">Twitter&nbsp;<\/a><br><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/bit.ly\/inBruluart\" target=\"_blank\">LinkedIn<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La dieta recomendada a personas con diabetes no es diferente a la que deber\u00eda seguir la poblaci\u00f3n en general, ya que se trata de comer<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":99512,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[19,23],"tags":[66,83],"class_list":["post-99510","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","category-metabolismo","tag-comida-saludable","tag-diebetes"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99510"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99510\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":101151,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99510\/revisions\/101151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/media\/99512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}