{"id":99718,"date":"2021-03-16T17:25:51","date_gmt":"2021-03-16T17:25:51","guid":{"rendered":"https:\/\/grupobruluart.com\/blog\/?p=99718"},"modified":"2023-03-10T21:00:54","modified_gmt":"2023-03-10T21:00:54","slug":"remedios-naturales-para-tu-rinitis-alergica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/2021\/03\/16\/remedios-naturales-para-tu-rinitis-alergica\/","title":{"rendered":"Remedios naturales para tu Rinitis Al\u00e9rgica"},"content":{"rendered":"\n

Una de las alergias m\u00e1s comunes en M\u00e9xico es la Rinitis Al\u00e9rgica (RA), m\u00e1s de 36 millones de personas la padecen y apenas 2 millones son tratadas adecuadamente.
La RA es la inflamaci\u00f3n variable de la mucosa nasal que puede provocar obstrucci\u00f3n nasal, estornudos o rinorrea. La RA se puede combatir, adem\u00e1s que con f\u00e1rmacos espec\u00edficos, de forma natural con distintos m\u00e9todos.<\/p>\n\n\n

\n
\"alergia,<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Lavados nasales  <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La forma en que funcionan los lavados nasales es simple, al enjuagar los conductos y cavidades nasales con agua salada, la irrigaci\u00f3n <\/em>se lleva los al\u00e9rgeno<\/a> que causan los s\u00edntomas, adem\u00e1s de las bacterias  y la mucosidad excesiva. Para preparar la soluci\u00f3n para enjuagar los senos nasales, usa agua destilada, est\u00e9ril o hervida (debes usarla s\u00f3lo luego de que se haya enfriado) y a\u00f1ade una cucharadita de sal y una de bicarbonato de sodio. Puedes ayudarte de una jeringa m\u00e9dica grande para rociar la soluci\u00f3n en tus fosas nasales. La soluci\u00f3n debe de entrar por la nariz y salir por la boca o el otro lado de la nariz.<\/p>\n\n\n\n

Aire h\u00famedo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si el aire est\u00e1 seco, y se empiezan a presentar problemas con los senos nasales, como dolor y presi\u00f3n, mant\u00e9n la humedad de los conductos nasales usando un humidificador o vaporizador. Tambi\u00e9n puedes optar por una ducha larga, y colocarte compresas calientes en la nariz y la boca. Cuida que tu hogar no est\u00e9 demasiado h\u00famedo ya que a los \u00e1caros del polvo les encanta la humedad.<\/p>\n\n\n\n

Jengibre<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El jengibre es un antihistam\u00ednico natural que adem\u00e1s tiene propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias y propiedades inmunomoduladoras que ayudan a aliviar los s\u00edntomas de la Rinitis al\u00e9rgica como la congesti\u00f3n nasal, la secreci\u00f3n, la tos incluso el dolor de cabeza. 
Lo que debes de hacer es hervir agua y agregar una cucharada de jengibre rallado junto con un peque\u00f1o trozo de canela, cu\u00e9lalo en una taza y agrega un poco de miel y el jugo de medio lim\u00f3n. Beb\u00e9 este t\u00e9 al menos dos veces al d\u00eda durante la temporada de alergias, o cuando se presenta tu alergia. 
Si masticas peque\u00f1os trozos de jengibre fresco durante varias veces al d\u00eda, y lo incluyes en los platillos que cocines a diario ver\u00e1s una mayor mejora.<\/p>\n\n\n

\n
\"jengibre,<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

TAMBI\u00c9N PODR\u00cdA INTERESARTE: \u00bfQU\u00c9 SON LOS ANTIHISTAM\u00cdNICOS?<\/a> <\/h3>\n\n\n\n

C\u00farcuma<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La c\u00farcuma es un poderoso antioxidante y agente antiinflamatorio, puede reducir los s\u00edntomas de la Rinitis al\u00e9rgica como la congesti\u00f3n, tos, sequedad de boca y estornudos. 
Lo que debes de hacer es preparar una mezcla con 6 cucharadas de c\u00farcuma en polvo y miel. M\u00e9zclalo de manera homog\u00e9nea y gu\u00e1rdalo en un recipiente herm\u00e9tico. Toma una cucharada de esta mezcla dos veces al d\u00eda. Alternativamente puedes beber un vaso de leche tibia de c\u00farcuma diariamente para mantener fuerte tus sistema inmune.<\/p>\n\n\n\n

Ajo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El ajo es un antihistam\u00ednico natural que puede ser muy eficiente para combatir a la Rinitis al\u00e9rgica. El ajo, adem\u00e1s, tiene propiedades de estimulaci\u00f3n inmunol\u00f3gica que promueven la recuperaci\u00f3n r\u00e1pida. 
Lo \u00fanico que debes de hacer es masticar de dos a tres dientes de ajo crudos diariamente para combatir los diversos s\u00edntomas de la Rinitis al\u00e9rgica. Tambi\u00e9n puedes incluir el polvo de ajo o ajo crudo en los platillos que cocines. <\/p>\n\n\n\n

Vinagre de Manzana <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El vinagre de manzana es otro m\u00e9todo muy efectivo para combatir todos los s\u00edntomas provocados por la RA, este tiene propiedades antibi\u00f3ticas y antihistam\u00ednicas. Ayuda en gran medida bajando la intensidad de s\u00edntomas como los estornudos frecuentes, congesti\u00f3n nasal, dolores de cabeza entre otros.\u00a0
Tienes que a\u00f1adir dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana org\u00e1nica, sin filtrar, en un vaso de agua tibia. Mezcla una cucharadita de miel y el jugo de un lim\u00f3n.\u00a0Bebe este preparado tres veces al d\u00eda durante la temporada de alergia o hasta que te sientas mejor.<\/p>\n\n\n\n

Otros art\u00edculos que te pueden interesar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
Ver m\u00e1s art\u00edculos<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una de las alergias m\u00e1s comunes en M\u00e9xico es la Rinitis Al\u00e9rgica (RA), m\u00e1s de 36 millones de personas la padecen y apenas 2 millones<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":99721,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-99718","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anihistaminicos"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99718"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":101175,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99718\/revisions\/101175"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/media\/99721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupobruluart.com\/bruluart\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}