¿Cómo saber si necesito tomar complejo B?
El déficit de complejo B puede provocar cansancio, estreñimiento, piel pálida, incluso dificultades para respirar. También es causa
Beneficios del complejo B
La ingesta de las vitaminas del complejo B es necesaria pues ayuda al organismo a desempeñar múltiples tareas importantes para su óptimo funcionamiento.
¿Qué es el Complejo B?
Las vitaminas del complejo B se refiere no a una sino a 8 vitaminas diferentes. Todas estas vitaminas desempeñan un papel único en tu salud.