Bienestar
Hábitos diarios que mejoran tu vida
Crear una rutina de hábitos hará que tu salud se vea impactada de manera positiva, hoy te compartimos 10 hábitos que puedes aplicar
26 julio, 2021
Bienestar
Rutinas mañaneras que te harán más productivo
Las mañanas son el periodo más importante del día, lo que hagas en este periodo puede marcar la diferencia entre una jornada productiva o no.
22 julio, 2021
Bienestar
¿Cómo llevar un estilo de vida saludable?
Muchas veces hemos escuchado que tenemos que llevar un estilo de vida saludable, pero no sabemos dónde empezar o qué hacer para poder lograr esto.
6 julio, 2021
Bienestar
Vence a la ansiedad con estos consejos
La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, un cierto grado
24 junio, 2021
Bienestar
No dejes que el estrés controle tu vida.
El estrés ha pasado a ser una cosa natural en nuestra vidas que se desencadena por cualquier asunto que demande más de nuestra atención
16 junio, 2021
Bienestar
¿Cómo ponerme en forma después del confinamiento?
Después de un año de confinamiento por la pandemia de COVID 19 poco a poco se ha estado regresando a las actividades cotidianas
11 junio, 2021
Bienestar
¿Tienes diabetes? Complementa tu dieta con esta receta
La dieta recomendada a personas con diabetes no es diferente a la que debería seguir la población en general, ya que se trata de comer
29 mayo, 2020
Bienestar
5 Libros para leer en una tarde
La pandemia seguramente ha cambiado la manera en que vives tu día a día. Es posible que debido a estos cambios tan repentinos sientas
18 mayo, 2020