La depresión y la ansiedad afectan al cuerpo gravemente
Los padecimientos físicos y mentales perjudican nuestra salud física. Una ansiedad o depresión desmedida puede provocar un padecimiento
Consejos para reducir tu consumo de sal
Consumir demasiada sal está vinculada con una presión arterial alta y enfermedades cardiacas.
Sabes ¿cuánta sal es demasiada? En
Practica la alimentación consciente y cambia tu vida
Acabaste toda tu comida mientras mirabas televisión o tu redes sociales, y ahora te sientes hinchado y no puedes ni siquiera decir a
Los niveles de estrés alto aumentan la presión arterial y el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
¿Te pasas los días con mucho estrés dentro de ti? Incluso si tu presión arterial es normal en este momento, los niveles de estrés altos